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头屑是怎么产生的 4招让头屑去无踪

2016年07月21日11:05

小编：白茶清欢

　　油脂和细菌是两大祸因

　　头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑;另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。笔者向同济光华医院皮肤科主任袁光德了解到，头屑产生的原因很多，主要是两大原因。一是油脂分泌过多：多数人都在意自己是否油光满面，为脸上过多的油脂而烦恼，其实，人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得紧张。皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。这时候如果清洁不到位，就很容易产生雪花般的头屑。

　　二是细菌的滋生:在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易觉察，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质堆积。此时，以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，头屑就会多得吓人。

　　如何去头屑

　　1.陈醋溶液洗头：取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

　　2.桑树皮洗头：用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头屑。

　　3.鲜姜水洗头：在热水中放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑的。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

　　4.按摩头皮去屑法：每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。

　　如何护理头发，减少头屑的产生

　　具体来说，头皮健康管理主要包括三个部分：一是掌握正确的洗发方法;二是养成良好的作息习惯;三是做好日常头皮护理。这样，才能实现头皮健康的改善。很多人往往在没有搞清楚自己的头皮屑多是属于何种性质的情况下，便按图索骥，根据广告的介绍和宣传到超市中去购买各种洗发香波，而有些厂家受利益的驱动，在广告上将其洗发用品吹得神乎其神，似乎用过之后，便会有立竿见影的效果。袁主任告诉笔者，减少头屑光靠一些去屑洗发水当然是不够的，如果不是很严重的头屑，平时多注意护理。这里有一个误区，很多人发现头发很油，头屑很多，以为天天洗会有好处。其实这是错误的做法。频繁地洗头会减少头皮皮脂的厚度，让皮脂的分泌加速，进而出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。所以天天洗头发只会影响头皮健康，本质上对去头屑没有丝毫作用。