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吃苹果美白养颜
苹果有很多品种，其中红富士苹果柄有同心圆的，表明日照充分比较甜。苹果身上有条纹，越多越好。红富士越红越艳的越好。黄元帅苹果，挑颜色发黄的，麻点越多越好。秦冠苹果：用手按下苹果，按的动就是甜的，按不动就是酸的。
苹果粥
【功效】美肤养颜。
【材料】苹果700克，大米100克。白糖2大匙。
制作方法：
①将苹果洗净，削皮，去核，切见方的块。大米淘洗干净。
②将大米、苹果放入煮锅内，加水适量，置旺火上烧沸，加入白糖，再用小火煮30分钟出锅装碗即成。每日1次，每次吃粥50~100克。可作为正餐食用。
小编寄语：苹果不但能够美白养颜，且在空气污染日益严重的今天，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
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吃什么可以去痘印
吃什么可以去痘印呢？要想通过吃东西来去痘印，那么你需要在食物方面下一翻功夫，什么能吃什么不能吃都要了解，一般来讲多吃一些可以帮助皮肤辐射均匀，以及加上皮肤愈合能力的食物要好一些，如，百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
自制面膜所需要的几种工具
自制面膜是一件很有趣的事，当然也是一件很专业的事。对于工具的选择，不能有半点马虎。选择一套专业的面膜工具，会让你在制作面膜时更轻松，更便捷。研体用于研磨、捣碎软性的材料。研钵可使材料更细腻，材料越细肌肤越容易吸收其中的营养成分。量杯用于估量出各种面膜材料的比例和分量，可以用玻璃杯代替。汤匙用来舀取液体或固体面膜材料，还
美容 护肤技巧 2012-08-28 -
5个误区 毁容美容一步之遥
［导读］许多MM们都要在睡觉前做一些护肤，可是不是所有的护肤动作都会对美容有好的影响喔，一不小心甚至可能毁容啦！那到底有哪些护肤动作我们睡前绝度不能做呢？快来注意一下吧！误区1：乳液越厚越滋润涂抹乳液的时候，MM们是不是都喜欢大量地涂在脸上呢？其实在睡觉前，我们只需要涂适量的护肤品在脸上，脸部肌肤就可以很好地吸收了。千
美容 护肤技巧 2012-04-11
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