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皮肤护理好习惯造就美白肌

2013年07月18日17:08

小编：白茶清欢

　　方法一：为自己的皮肤做好防晒，对于防晒不能掉以轻心，只要你要出门就不可避免的需要被紫外线照射，就算是阴天，照样会有。应对的最好办法就是使用隔离霜或者防晒霜。并且我们需要了解两种UVA：长波黑斑效应紫外线。UVB：中波红斑效应紫外线。我们选取的防晒产品应该选用对于这两种射线具有防护效果的产品。只有这样才能有效地防止晒伤或者晒黑。

　　方法二：每天的护理需要先保湿、后美白。如果反之的话，很有可能造成皮肤因为缺水而干燥，同时还会影响皮肤对于营养物质的吸收。保湿可以提高皮肤角质层的水分含量，可以使细胞变得更加充实，更有益于对于营养产品的吸收。混合型和敏感性皮肤的朋友最需要注意使用这种方式!

　　方法三：食物调养，少吃酸性食物，包括：酒类、白糖和肉类等等，尽量多吃一些抗氧化和具有美白效果的食物，一般来说需要选择含有维生素C和维生素E的食物摄入。

　　方法四：在购买护肤品的时候需要按照自己的肤质合理挑选。不同的肤质对于护肤品的要求也是个不相同。先看看说明，最好不要被导购员牵着鼻子走!

　　方法五：眼部护理，这个区域比较薄弱，眼部皮肤的厚度是脸上最薄的，其内部弹性纤维和胶原蛋白等的含量也非常少，加之眼部几乎没有皮脂腺，所以对于皮肤的防护基本上全靠外界支持。所以一点要做好这个区域的美白和保湿，否则非常容易引起各种影响容貌的现象，如：细小皱纹、眼袋、脂肪粒等等。