良好的生活习惯可以保持身体健康,而且还能够延年益寿,今天就来总结了十种可以延寿的好习惯。让你延年益寿的生活好习惯1、每天5杯水:美国洛马琳达大学科学家发现,每天至少喝5杯水(每杯267克)的男性,比每天喝水不足两杯的人,罹患致命性心脏病的危险低54%。2、起床后90分钟内吃完早餐:美国马萨诸塞大学一项新研究发现,早上起
在夏天刺眼的阳光下,司机高度紧张后视物不清,往往造成中心性视网膜炎。此外,刺眼的阳光还会造成人视觉疲劳,引发交通事故。另外,夏天阳光强度较高,阳光反射到城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石上会造成光污染,影响安全驾驶。为了安全起见,司机开车时应佩戴合适的太阳镜保护眼睛,防止强烈的紫外线伤害晶状体,紫外线过强还可
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。吃红薯反胃怎么办?红薯里含有一种名叫“气化酶”的物质,在人的胃肠中能产生大量的胃酸,使人食后烧心、反胃、呕吐酸水。因此,要正确掌握红薯的吃