您身边的知识AI顾问

中非知识库> 问答百科> 美食百科> 土豆泥的做法大全土豆这样吃最有营养

土豆泥的做法大全土豆这样吃最有营养

2017年04月18日14:32

小编：娜娜

　　土豆泥

　　材料：土豆，盐，黄油，胡椒粉，水。

　　做法

　　1.先将土豆洗净，连皮一起煮，能用筷子扎透就是熟了。

　　2.把土豆放在冷水里浸一下，待土豆凉后把皮剥掉。

土豆泥的做法大全土豆这样吃最有营养

土豆泥的做法大全

　　3.把土豆捣散，加些盐调味拌匀。

　　4.接下来做调味汁，热锅化黄油，用黄油是为了味道更香，不过我选了热量较低的植物黄油。油化后炒香胡椒粉，加一些水，煮开后用盐调味，最后勾芡。

　　5.把芡汁倒在土豆泥上就完成了!小诀窍用黑胡椒粉也可以，但我觉得这种胡椒粒味道更浓郁。

　　咖喱焗土豆泥

　　材料：土豆1个，胡萝卜丁，青豆，盐，油，罐头玉米，洋葱末，培根末，肉，咖喱块适量，淡奶油1大匙，奶酪，嘿胡椒。

　　做法

　　1.土豆一个，去皮，切大块，蒸或者煮熟，然后压成泥。

　　2.准备胡萝卜丁、青豆，过水焯熟，水里放些盐和油。

　　3.再准备些罐头玉米，洋葱末、培根末，昨天晚上肉肉不少，我就没有再放培根，实践证明也是好吃的。

　　4.咖喱块适量，先用少许热水泡一下。

　　5.热锅，炒培根末，炒香出油后放洋葱炒软，然后放土豆泥翻炒。

　　6.放一大勺淡奶油，炒匀，再放咖喱和泡咖喱的那少许水，拌炒均匀。

　　7.根据口味再适当放些盐和嘿胡椒，最后把胡萝卜丁、青豆、玉米拌匀就可以了。

土豆泥的做法大全土豆这样吃最有营养

土豆泥的做法大全

　　8.喜欢奶酪的话，可以在烤碗里先放一层土豆泥，然后铺一层奶酪，再铺土豆泥，再铺奶酪。果不喜欢那么多，就在最上面一层铺上奶酪就可以了。

　　9.烤箱200度，烤到奶酪上色就可以了。美味哦!

　　小诀窍

　　这个跟以前做的焗土豆泥不太一样，比较稀一些，但是还是很好吃呢!

　　通过小编讲解的土豆泥的做法大全，你知道了吗?缺乏生活经验的年轻朋友们可以收藏我们网站，任何在生活中的问题我们都可以帮助你。