不少上班族上班久了，下半身也变得越来越臃肿，就连原先纤细的小蛮腰，在很多因素的摧残下，也变成了水桶腰。一般来说，腰围变粗大多是因为脂肪堆积的关係，然而腹部算是人体中最会储存脂肪的地方，所以相当容易产生发胖的情形。

　　腰围变粗的3个元凶

　　1.爱吃冰

　　每到炎炎夏日，可口的冰品就变成是不可或缺的小物，但是很多人都知道，冰品对女生子宫造成伤害。不只是冰品，一些寒性食物也会影响到身体的代谢，导致血液循环较不畅通，久而久之，就会让人产生发胖的情形，且大多发生在腹部、臀部、腿部处。

　　2.年龄增长

　　一般人年纪超过25岁之后，新陈代谢会下降，体内的贺尔蒙与胶原蛋白也会开始流失，只要稍微一不控制食量，一下就会发胖，甚至就算没有吃得比以前多，身材也会和以前有些不同，这种情形甚至在40岁之后就会更明显。

　　3.压力太大

　　现代人生活忙碌，精神紧绷，天天加班至深夜的情形也不稀奇，但是这种压力会在体内释放一种称为可体松的贺尔蒙，会将体内多余的糖分转变为脂肪，这些脂肪遗留在体内就会产生发胖的情形。在压力大的情况下也容易让人食欲增加，不知不觉间吃进更多食物，身体也就一天一天变得更为拥肿。

　　除了上述三种原因之外，菸、酒也会导致体内的体脂肪变高，长期下来就会产生发胖的情形，且大多都会囤积在腹部，啤酒肚就这幺产生。如果想要打造纤细的小蛮腰，除了要避免以上三种情形之外，也可以利用冷冻溶脂、水刀体雕的方式来解决水桶腰的困扰。

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　　冷冻溶脂：冷冻溶脂又称为冷冻减脂、酷尔塑平，简单来说就是利用低温，让脂肪坏死后让身体代谢掉，再将体内的热量吸出降温，体内脂肪降温后会形成微结晶，透过体内的新陈代谢将它排出。

　　水刀体雕：跟传统抽脂相反，水刀体雕又称为湿抽法，水刀体雕是利用扇形的水流将脂肪细胞沖散，用水压将脂肪打散，不须使用蛮力破坏脂肪，相对的，手术过程中的疼痛度较低，恢复期也较短。水刀体雕和传统抽脂相同，多余的脂肪都能用来做自体脂肪移植。