1.平鱼。
2.所需调料:料酒、老抽、老醋、白糖、葱姜蒜、八角、食盐。
3.葱切段、姜切片、大蒜拍松,五花肉切片备用。

红烧平鱼
4. 平鱼去腮去内脏清洗干净,控干水分,在鱼身两面切上斜刀,直至鱼骨,放入锅中煎透盛出。
5.炒锅放油,烧至六成热,放入八角稍炸。
6.放入葱姜蒜爆香,放入五花肉煸炒吐油,放入清汤。
7.放入老抽调色,放入料酒去腥,白糖,醋。
8.大火烧沸,放入煎好的平鱼。
9.用小火煨靠15分钟左右,把汤汁收尽即可。

红烧平鱼
10.做法简单,滋味浓郁。
以上就是我们为大家整理的关于红烧平鱼的简单美味的做法,想着的留口水了,心动不如行动,赶紧去市场买材料吧!为了帮助朋友们解决更多的难题,我们还收集了大量的关于健康和生活知识供大家参考哦!
.
樱桃的营养价值:一.天然补给品:樱桃具有钙、铁、维生素C和维生素A,但却不含脂肪,所以爱美的女性朋友吃起来毫无压力,早餐也不妨多吃点,以补充维生素。二.樱桃可以帮大家有减肥:因为樱桃含有膳食纤维,吃过樱桃后会一种吃饱的感觉,所以人们进食就会减少;而且樱桃本身也没有过多的热量。三.樱桃可以保护大家的心脏:很多人都知道高血
炒韭菜花韭菜炒虾仁:鲜虾,小苏打,酒,韭菜花,鱼露,盐做法:1.鲜虾剥好用生粉抓一抓后洗净(想爽口加点小苏打).2.放冰箱冷藏半小时以上取出在背上切一刀.3.油锅烧热放虾仁先炒一会加酒.再炒下韭菜花炒到半熟放鱼露和盐调味.炒韭菜花韭菜炒蛋:1.韭菜少许,鸡蛋两枚。2.把韭菜切成碎粒状。3.切好的韭菜粒放入大碗中。4.鸡
1、芝麻芝麻含有蛋白质,氨基酸,多种维生素和矿物质,含钙比蔬菜和豆类都高,经常食用对骨骼和牙齿都有益,芝麻还含大量的油脂,有很好的通便作用。2、虾皮虾皮含有丰富的钙,老年人经常食用虾皮可以预防自身因为缺钙而导致的骨质疏松症状,还可以增强食欲,提高抵抗力。虾米营养丰富,含有蛋白质,钾,碘,镁,磷等矿物质及维生素A和氨茶碱