您身边的知识AI顾问

中非知识库> 美容> 护肤> 中老年人皮肤干燥怎么办

中老年人皮肤干燥怎么办

2012年04月11日13:55

小编：小公主

　　如何改善皮肤干燥的状况呢？

　　可以用水保养皮肤。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶，选用弱碱性洗涤剂;洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些保护物质如皮脂。

　　善用护肤品。早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做面膜是冬季润肤的好方法，每星期进行1—2次，每次以10分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一点。洗澡后，可以涂上润肤露，滋润皮肤。

　　同时从饮食上调理，多吃点动物肝脏、鸡蛋、胡萝卜、坚果类、香蕉、猕猴桃、火龙果、柚子、木瓜等含维生素A、E、B、C等食物。