中非知识库

您身边的知识AI顾问

中非知识库> 减肥> 见效最快的丰胸方法

见效最快的丰胸方法

2012年04月11日11:56
小编:小公主

  哑铃妙方

  基本动作:

  1、躺在地上,双膝屈曲双手紧握哑铃,伸向两边。

  2、手肘微微屈曲,抬高离地约13厘米。

  3、将哑铃慢慢向上举,呼气。

  4、将哑铃慢慢放下,吸气。

.
标签:
减肥   局部减肥  
相关资讯推荐
查看更多
热门标签 友情链接
网友热搜