中医讲“天气通于肺”,最易受秋燥影响的便是肺部,肺燥除了会导致干咳、喉干舌燥、流鼻血等呼吸道毛病外,同时由于“肺主皮毛”,继而令皮肤枯干爆坼、失去弹性、痕痒和敏感。干燥的冬季想令皮肤回复滋润嫩滑,不妨利用中药自制简单的保湿面膜,将药效带入毛孔,不但对内脏有补益功效,又能令皮肤实时补水。
北芪薏米面膜
皮肤暗哑、干裂及松弛,除了是肺燥引起外,还与气虚有关。此时不妨以北芪和薏米自制面膜,皆因北芪具有补气的功效,所谓“气能生津”,透过补气能加强面部血液循环,同时能促进津液自行生化,令内脏得到滋养,皮肤亦自然润滑起来。薏米和云苓能减少皮肤内的湿毒,故有美白和去湿之效,配合能收紧肌肤的墨鱼骨,便集保湿、美白和防皱于一身。想再滋润一点,还可加入蜜糖,令皮肤更具弹性。
材料:北芪五钱、薏米一两、云苓一两、墨鱼骨一两。
做法:清水6碗加材料煲45分钟,隔渣取液备用。用时先以面膜纸吸收药液,敷面15至20分钟,再以清水清洗面部即可。建议每星期使用一次。
功效:行气保湿,收紧肌肤及美白除斑。
党参当归面膜
不少女性都因气血不足而令面色苍白无光,甚至萎黄,闲时除了可进食当归补一补,还可以当归配合党参制成面膜。党参具有补益肺气和生津养血的功效,而当归则有补血生肌的效果,两者配合便能改善气血循环,令面色红润富光泽。此外,淮山富健脾去湿的特性,更有助减退黑色素,并改善皮肤的粒粒小疹,若加入石膏,更有消炎、美白和消疮的作用,肌肤自然白里透红。
材料:党参五钱、当归五钱、石膏一两、淮山一两。
做法:清水6碗加材料煲45分钟,隔渣取液备用。用时先以面膜纸吸取药液,敷面15至20分钟,再以清水洗净即可。建议每星期使用一次。
功效:补气益血,滋润并改善暗哑肤色。
洗面光彩液
材料:冬桑叶适量。
做法:水煎冬桑叶,15分钟后去渣取汁,再加热浓缩即成,藏于冰箱内备用。每天早晨洗脸时,于洗脸水中加入约30毫升冬桑叶煎液,以之洗面。
功效:此美容液方源自《验方新编》。原书谓用之洗面后可使脸部“光滑如镜,面亦不冻”。此美容液尤其适用于雀斑、黧黑斑、粉刺。它既有治疗作用,又能使面部美白增色,更加光彩照人。如用之洗头,可令头发黑润光亮。
.在大鱼大肉过后,你是不是常常感觉食欲不振,对什么都没有胃口呢?这是由于你的油脂摄入过多,又排不出体内所造成的。与其吃泻药,倒不如喝粥帮你养颜美容吧。今天介绍的三款养颜粥,帮你去除油脂。白菜炖豆腐材料:大白菜250克,盐适量,豆腐80克,酱油适量,姜片5克做法:1.将大白菜洗净切成小段,豆腐切成块状2.锅烧热后加油,放入
粥是我们日常生活中必不可少的一种美食,也是我国传统饮食文化的精髓之一,更是女性美容养颜的好食品。粥的养生保健功效可不小,下面为你推荐八款漂亮女人必吃的美容养颜粥。番薯粥将100克番薯清洗干净切成小块,与150克粳米及适量清水同煮成粥,作为早餐和晚餐食用。番薯是人们经常食用的食物,《纲目拾遗》中记载道番薯可“补中、和血、
一分钟按摩,呵护你的眼睛1、用中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的,且容易生皱纹,所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。2、用中指和无名指按住太阳穴,然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气,重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人