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热水浴减肥法

2014年05月26日15:08
小编:彬彬
热水浴减肥法

  利用热水浴减肥是一种舒服、有效的减肥方法。每天泡澡时,将水温调高到42℃左右,将身体没入水中,只留头部在外面,泡至全身发汗时,走出浴缸,待体温下降后,再重新没入热水中发汗,如此重复5~10次,对减肥很有帮助。注意,在频繁出入浴缸时要保持身体的温度,不要让身体感觉太冷,以免感冒。

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减肥   减肥方法  
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