您身边的知识AI顾问
喝牛奶后一小时内别吃4种食物
1.橘子喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。
2.果汁很多人都喜欢将果汁与牛奶混搭在一起饮用，以为能增添新的口感以及营养。但专家指出，如果加入过量的果汁在牛奶中，就会与大量的酪蛋白发生凝集、沉淀的情况，从而导致人体难以消化以及吸收。如果严重的话还有可能会引起消化不良以及腹泻等情况，因此在牛奶中不要过量的添加果汁等酸性饮料。
3.糖喝牛奶的时候千万不要再额外的添加糖，特别是在牛奶加热的情况下如果放入糖的话，就会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。就算要加糖也不要在加热的过程中进行，你不妨等到牛奶煮好后稍凉些，这个时候放糖才不会影响人体健康。
4.巧克力巧克力味的牛奶是很多人都非常喜欢的，但你可知道这是非常错误的搭配方式。在牛奶中含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，如果两者搭配在一起食用的话，就会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
.- 标签：
- 生活
-
游泳时的注意事项-7大危险及应对措施
游泳时7大意外应对小窍门，炎热的夏天，约上家人好友去游游泳，既能降温消暑，又可以健身减肥，难怪这项运动备受大众青睐。不过，人们在尽情享受游泳带来的愉悦时，也面临着不少健康与安全隐患。“大部分游泳爱好者在水中都出现过身体不适的情况。”以下介绍了最常见的七种情况以及应对办法。【1】腿抽筋：小腿抽筋也叫“腓肠肌痉挛”，主要是
生活 2014-10-13 -
家庭急救注意事项
1、急性腹痛忌服用止痛药：以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。2、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位：脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。3、使用止血带结扎忌时间过长：止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。4、昏迷病人忌仰卧：应使其侧卧，防止口腔分泌
生活 2014-10-13 -
眼睛溅入腐蚀性物质后的急救
日常生活中，会有这样的意外发生，醋酸、氨水、石灰等化学性物质会不小心溅眼睛里。当这些物质进入眼睛后，都会立刻引起强烈的刺激感，像眼痛、烧灼感、流泪、睁不开眼等。化学性物质对眼睛的损害是很严重的，如果不及时处理会因此而失明。在事发后要做哪些工作可以减轻眼睛的损伤程度呢？一旦发生眼部化学性灼伤，要立即用清水冲洗眼睛。如果有
生活 2014-10-13
- 裤子18588a是多大码男士裤子185 88a是多大腰围适合多重多高的人穿
- 【男士180是什么码】男装180 96a是什么尺码-180码适合多高多重的人穿
- 185/100a是什么码（男装185具体尺寸是多少高）个男生的大尺码该怎么选
- 160是什么码（女装160 84a具体尺寸）
- 180 84a 裤子是多少码裤子180 84a腰围是多大180/84a是什么尺码
- 155 80a是什么尺码155 80a适合多重的女生155 80a是s码么
- 腰围1尺8是多少厘米裤子腰围一尺八如何换算适合多高多重的人穿
- 180 96a是多大尺码（180 96a裤子是怎么换算尺寸）小知识让你轻松了解
- lee牛仔裤尺码你知道李维斯的尺码对照表么lee牛仔裤尺码对照表
- 男士175是什么码（男装175码具体尺寸）男款裤子175码适合多重多高的人穿
- 玫琳凯为什么国家禁止？玫琳凯被禁用是不是谣言？
- 2020女生流行羊毛卷发型图片，短发长发烫减龄羊毛卷造型
- 【245是多少码】245是什么码各国女士鞋码衡量标准及鞋码对照表告诉你
- 用维e擦脸半年后皮肤的变化，维E乳的五大美容功效
- 同房姿势108种，瑜伽帮你打开性爱姿势内附图解