您身边的知识AI顾问

中非知识库> 减肥> 让你快速瘦腹的4大食物

让你快速瘦腹的4大食物

2012年04月11日11:21

小编：子衿

　　绿茶中富含食物纤维和维他命C，可以降低血糖度，并且有防止发胖的茶多酚。

　　·热量：90卡

　　·蛋白质：2.4克

　　·碳水化合物：13.4克

　　·功效：富含能够排除有害物质的有效成分，食物纤维很丰富，能分解脂肪，将毒素排出体外。

　　琼脂

　　富含食物纤维的琼脂，作为可以排毒的食物被广泛使用。

　　·热量：36卡

　　·蛋白质：1.8克

　　·碳水化合物：9.8克

　　·功效：可以制作很多方便的美食，例如琼脂果冻等，较低的热量和富含纤维，消除身体的沉积物很有效果。

.

标签：: 减肥局部减肥

上一篇：瘦腰吃什么最有效呢

下一篇：瘦脸方法之脸部运动操

相关资讯推荐

查看更多

热门标签友情链接

网友热搜