豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好,多吃也
春季,气候多变,豆腐是食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能,常吃豆腐可以保护肝脏,增加免疫力并且还有解毒作用。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。春天的饮食宜清淡,豆腐营养丰富又不肥腻,正是春季的养生良品。豆腐味甘性凉
很多的女性朋友们都在遭受着痛经的困扰,你知道女人们为什么会痛经吗?哪些食物会引起痛经呢?痛经不能吃什么呢?今天东方女性网小编就为大家介绍一些痛经时食用,会让你疼痛难忍的食物,还在等什么,赶紧去了解一下吧!痛经不能吃什么?痛经吃什么好?痛经怎么办痛经不能吃什么1、茶叶茶叶中含有50%的鞣酸,会与食物中的铁分子结合形成沉淀