您身边的知识AI顾问
食材选购技巧 好看又好吃的六色蔬果营养餐
猕猴桃的选购保鲜及营养价值
挑选：捏起来略软，远离太软或太皱的。
储存：要催熟猕猴桃，可以把它和苹果或熟香蕉一起放在纸袋里。
营养：猕猴桃中维生素C的含量比橘子多65%。
茄子的选购保鲜及营养价值
挑选：在手里应该略沉，按下去有弹性。
储存：放置阴凉处可以保存3天。茄子对寒冷很敏感，不易保存。
营养：绿原酸可以清除自由基。
草菇的选购保鲜及营养价值
挑选：菇帽应紧闭，带些零散的暗点。
储存：摊开，用潮湿的纸巾覆盖。
营养：草菇中的多聚糖能够增强免疫力，甚至能够对抗肿瘤。
木瓜的选购保鲜及营养价值
挑选：外皮发黄，压按时有轻微的变化。
储存：青木瓜可以放置在室温避光的地方，出现黄色斑点时就熟了。
营养：木瓜含有多种纤维素，以及维生素C、A、 E和K。
梨的选购保鲜及营养价值
挑选：梨柄的位置有点软，表皮略发棕。
储存：放置在不扎紧的纸袋里。
营养：它富含纤维和维生素C，连皮吃更好。
.- 标签：
- 生活
-
黄秋葵的营养价值-黄秋葵的功效与作用
黄秋葵的功效与作用很大，其营养价值之高堪称为“绿色人参”，但它比人参还适合滋补身体。黄秋葵是产自非洲的一种高营养保健蔬菜，现在越来越多人喜爱将秋葵作为主料或者辅料下菜，平时多吃可以均衡营养。黄秋葵的介绍黄秋葵原产于非洲，又称为秋葵夹、黄葵、补肾菜、羊角豆、洋辣椒、咖啡黄葵，是一种营养价值高的蔬菜，经常食用帮助消化、增强
生活 2014-10-15 -
怎样挑选健康的燕麦片 燕麦片的挑选方法
营养丰富的燕麦片是我们早餐很好的选择，这几乎已经成为大众的一种常识。有人听说，它的维生素含量非常高；有人听说，它含有葡聚糖，能帮助预防心血管疾病；有人听说，它的血糖上升速度很慢，是糖尿病人的最佳食品；还有人听说，它吃了之后不容易感觉饥饿，对减肥者极有益处。然而面对货架上的种种“燕麦片”、“燕麦”、“麦片”之类产品，你会
生活 2014-10-13 -
草菇的营养价值-草菇的食用功效
草菇是一种腐生性真菌。鲜菇肉质肥嫩，风味鲜美，是宴席卜的美味佳肴。鲜草菇营养丰富，特别是含有大量的维生素C，据广东省微生物研究所分析，每100克鲜菇含量高达158一206毫克，远远超过一般蔬菜的维生素含量。草菇还含有多糖和异构蛋白，经常食用可增强人体的免疫能力，降低胆固醇和高血压，并能预防癌症。因此，草菇作为一种保健食
生活 2014-10-13
- 裤子18588a是多大码男士裤子185 88a是多大腰围适合多重多高的人穿
- 【男士180是什么码】男装180 96a是什么尺码-180码适合多高多重的人穿
- 185/100a是什么码（男装185具体尺寸是多少高）个男生的大尺码该怎么选
- 160是什么码（女装160 84a具体尺寸）
- 180 84a 裤子是多少码裤子180 84a腰围是多大180/84a是什么尺码
- 155 80a是什么尺码155 80a适合多重的女生155 80a是s码么
- 180 96a是多大尺码（180 96a裤子是怎么换算尺寸）小知识让你轻松了解
- 腰围1尺8是多少厘米裤子腰围一尺八如何换算适合多高多重的人穿
- lee牛仔裤尺码你知道李维斯的尺码对照表么lee牛仔裤尺码对照表
- 男士175是什么码（男装175码具体尺寸）男款裤子175码适合多重多高的人穿
- 玫琳凯为什么国家禁止？玫琳凯被禁用是不是谣言？
- 2020女生流行羊毛卷发型图片，短发长发烫减龄羊毛卷造型
- 【245是多少码】245是什么码各国女士鞋码衡量标准及鞋码对照表告诉你
- 用维e擦脸半年后皮肤的变化，维E乳的五大美容功效
- 同房姿势108种，瑜伽帮你打开性爱姿势内附图解