肉类:适宜在室温下的空气中解冻,最好不要在水中解冻,以免营养流失。
家禽:一般宜在水中解冻,但未去内脏的,最好在室温下的空气中解冻,以免产生异味。
鱼类:在5%的40-50℃的食盐水中解冻,在这种情况下,鱼的肌肉组织恢复,味道最佳。
蛋品:可装在不透水的金属容器中,把容器浸在20℃的水中,蛋品迅速解冻。本文来自www.tztzc.com
.清蒸鱼的做法以蒸菜为主,口味咸鲜,主料为各类鱼,属家常菜。清蒸鱼鱼形完整,鱼肉嫩如豆腐、香如蟹肉,清淡爽口,汤清味醇。下面跟大家分享下清蒸鱼的制作窍门。清蒸鱼的做法与技巧1、鱼的重量选择:最好控制在500-600克之间,这样生熟的火候比较容易好把握,摆在鱼盘中也美观。2、在收拾鱼时:可将鱼脊骨从腹内斩断(用刀尾锯断),
玉米中含有大量的营养保健物质,如碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等。此外,玉米中还含有维生素E、维生素B,、维生素B2、维生素B6及胡萝卜素、烟酸等,均为人体各组织所必需的营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病都有好处。青豆中含有丰富的维生素A,食用后能使肌肤细腻有光泽且富有弹性,其性味甘平,有补中益气、利小便
铁锅是我国的传统厨具,一般不含其它化学物质,不会氧化。在炒菜、煮食过程中,铁锅一般不会有溶出物,即使有铁物质溶出,对人体吸收也是有好处的。世卫专家甚至认为,用铁锅烹饪是最直接的补铁方法。如果长期不用铁锅炒菜,会对人体健康不利。主要是引起缺铁性贫血。因为用铁锅炒菜在烹调菜肴过程中,有较多的铁溶解在食物内,为人们源源不断地