冬季来临，mm可以乘机丰胸了。冬季是人体脂肪养藏的时间，也是丰胸的最佳时刻。可是许多平胸mm用过很多方丽却毫无收获，揪根溯源是气血不足影响了胸部的发育。冬季是补血丰胸的好季节，大家不妨试一试。

　　常吃百合，清肺补气

　　肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。据说在丽国影星苏菲·玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤。

　　因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说可以对于乳晕漂红也有效果。

　　多吃山药

　　山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。同时，山药也有很好的丰胸效果呢。

　　美胸山药奶：

　　材料：优酪乳1瓶.山药粉适量

　　山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可，可依个人喜好斟量加糖与白开水。