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中医穴位按摩有助于皮肤保养
①头维穴
【标准定位】在头侧部，额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸(注:1寸约为拇指1横指宽)。
②睛明穴
【标准定位】在面部，目内毗角稍上方的凹陷中。
③承泣穴
【标准定位】在面部，眼球与眶下缘之间，瞳孔直下。
④太阳穴
【标准定位】在头部，眉梢与目外眦之间，向后约1横指处。
⑤迎香穴
【标准定位】在面部，在鼻翼的外缘中点旁，鼻唇沟中。
⑥人中穴
【标准定位】在面部，鼻唇沟的上1/3与2/3交界处。
⑦地仓穴
【标准定位】在面部，口角外侧，上直瞳孔。
⑧承浆穴
【标准定位】在面部,颏唇沟的正中凹陷处即是。
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女性每周吃鱼2次更年轻
女性每周吃鱼2次更年轻美国心脏协会《循环》杂志称，对于女性而言，吃鱼会有意想不到的效果。哈佛大学公共卫生学院和德国人类营养研究所的科学家对7.2万名30~55岁的妇女进行了为期18年的跟踪调查，结果表明：饮食对女性寿命影响尤其大，要想年轻长寿，应吃各种果蔬全谷食品及高纤维食品，选择无脂或低脂奶制品，每周吃两次鱼。
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
维生素C怎么吃才美白健康
稍微有点美容常识的人都会知道，维生素C是美白圣品，很多经典的美白类化妆品中都会添加维生素C的成分，但是维生素C是一种相当不稳定的成分，稍微有点“风吹草动”，它就被破坏，无法发挥自己的美白效果了。所以，对于维生素C，吃比涂更有效。但是怎么吃才有效果，怎么吃才能真正美白？1、早饭或午饭后吃大家都知道水果“早上吃是金，中午吃
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
盘点如何简简单单祛斑
祛斑真的难么？寒冷冬季，肌肤在瑟瑟风中变得干燥敏感，加上积聚了一年的紫外线，斑点现象变得更加严重，如何祛斑成为众美女的烦恼。其实借助天然果蔬，祛斑就能变得很简单。茄子祛斑：茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道吧。用法其实超级简单，选用新鲜茄子，用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。然后再用清水洗去残
美容 护肤技巧 2012-04-11
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