2、搓额:上下搓额头延缓皱纹产生;
3,搓鼻:食指搓鼻梁两侧防感冒;
4,搓耳:手掌来回搓耳朵刺激穴位;
5,先顺时针后逆时针搓腹部促消化防便秘;
6,手掌在腰部搓50下补肾壮腰
7,常搓足底增强免疫。
.擦面,古称浴面、搓脸面、擦面浴头、搓涂自驻颜法等。在很多的记载。如《寿世青编·十二段动功》:“浴面:将两手自相摩热,覆面擦之。”《理论骈文》:“晨起擦面,非徒为光泽也,和气血而升阳益胃也。”脸部皱纹是岁月的痕迹,衰老的表现,虽然化妆可以暂时遮去那些恼人的小细纹,但并不是根本解决的方法,怎样在脸上动
1、基本清洁要用有泡东西洗面错,因为皮肤表层有个叫酸膜的东西(与生俱来的),作用系保护皮肤防止皮肤水份流出,防止细菌入侵,用有泡既清洁用品会另酸膜完全破坏。2、有痘痘要用好多泡的产品洗面错,理由同上,如果你没有酸膜保护皮肤,痘痘更易再生细菌,再者没有水份的皮肤会另皮肤更柔弱,成面脸上很多痘痘用小小泡就好足够了。3、洗完
瓜类美容法1、黄瓜:黄瓜不仅可用来敷在浮肿的眼睛上消肿,而且可以洁肤,能使皮肤细腻滑嫩。其方法是:将黄瓜切成薄片,贴在面部,让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽,在约15分钟后用清水洗净,然后轻轻按摩面部即可。2、丝瓜:新鲜丝瓜既可食用,也可美容。将丝瓜去皮后压出瓜汁,与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟