在安静状态下人的正常体温应该维持在36~37℃,正常口腔温度为36.2~37.20℃,直肠温度(肛门温度)比口腔温度高0.3~0.50℃。人的正常体温是多少正常人的体温昼夜一般相差在1℃以内,早晨较低,黄昏较高.人在饮水、饭后及洗澡、运动、劳动后体温可能略高,女性在月经期前或妊娠期略高,行经期中体温最低,这些都属于正常
正常的体温对女性身体的保养至关重要,我们要知道自己的体温是否正常,最简单的方法就是测量体温。测量体温也讲究方法.,正确的测量方法才能得到准确的数据.(1)腋下测温步骤一:将体温表水银柱甩至35℃以下。步骤二:解开衣扣,擦干腋窝下汗液℃步骤三:将体温表水银端放腋窝深处,紧贴皮肤。步骤四:屈臂过胸,夹紧体温表5~10分钟后
钙在体内的形式主要以骨骼,牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中,支持人体的运动和咀嚼能力。另外1%存在于血液和组织器官中称为血钙。中国居民每日膳食中谷类和蔬菜约占食物的90%左右。而在这些食物中例如:谷类中含有大量植酸从而阻止钙吸收。补钙的食物有哪些乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆