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让全身皮肤水嫩保湿的秘密
1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
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冬季美容养颜经解决问题肌
随着冬季的到来，寒冷、干燥也接踵而至。此时，女性娇弱的肌肤要想健康、平安地度过冬天，可是一件很有难度的事情。但是不管难度有多大，你还是有办法让美丽容颜在寒冷冬天依旧绽放的。冬季应该是女性朋友最不喜欢的季节，因为，冬季不仅有凛冽的寒风以及冰冷的空气，还有干涩、粗糙、过敏等一系列肌肤问题。在冬天之所以会有这么多肌肤问题，主
美容 护肤技巧 2014-01-09 -
夏季巧用西瓜清凉护肤
编辑推荐：生男生女的5个房事秘诀第一计：西瓜皮去斑焕肤美肤功效：去斑补水镇静方法一：把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。方法二：整个西瓜，洗干净，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
惊 爱吃糖的女人容易早衰
1.糖吃掉胶原蛋白！如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。2.吃糖引爆痘痘来袭！实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。3.吃糖阻碍美白进
美容 护肤技巧 2012-04-11
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