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白领如何减肥 女性必备的瘦身美容茶
养脾补胃：生姜黄芪红枣茶
所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量。
制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
办公室白领女性必备的瘦身美容茶
补气体神：参枣茶
所需材料：红枣5颗西洋参1钱。
制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。
养颜补气润肌：红枣酒酿茶
所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量。
制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
办公室白领女性必备的瘦身美容茶
补血好起色：桂圆红枣茶
所需材料：红枣100克桂圆50克。
制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
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黄瓜的4种美容方法
黄瓜可以美容。黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。但要特别注意的是，小黄瓜对虚寒体质的人，特别
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
牛奶美容护肤功效表
1牛奶面粉=优质面膜;2食盐牛奶=告别皮屑;3燕麦牛奶=去掉斑点;4冰牛奶碎豆腐=晒后修复;5酸牛奶奶油=告别皱纹;6鲜牛奶橄榄油=增加皮肤弹性;7香蕉牛奶=皮肤清爽滑润;8牛奶草莓=告别干燥肌肤;9酸奶蜂蜜柠檬=健肤;
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
对晒伤的肌肤要如何护肤
内在调节对由于日晒引起的色斑、雀斑要补充维他命C，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色的维他命C，可称为美白之王。因此要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E，增加皮肤抵抗力的维他命A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品
美容 护肤技巧 2012-04-11
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