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【薏米】去湿美白两不误
【薏米】去湿美白两不误
推荐吃法：
甲鱼清炖鲜薏米
在清炖的甲鱼煲中放入鲜薏米，清甜鲜香。值得一提的是，必要控制薏米的量，假如过多则轻易令汤过于浓稠，影响口感。为除腥味，可放入姜片，或加一点陈皮，口味更佳。
红豆薏米饭
常用于煲汤的薏米也可以换另一种做法，将其与红豆、糯米一起蒸煮，别具另一番风味。煮之前，需将红豆浸泡后，将其与淘洗后的糯米、薏米一起浸泡约6小时，然后再放入电饭煲中煮熟。其味甘香，口感富有弹性。但建议有胃病的人将其熬成粥。
薏米炖燕窝
要很好的发挥薏米美容的成果，不如将其与燕窝一起搭配，美白滋润的效果便有所突出。将泡好的薏米放入盅内，再加入已经处理好的燕窝、红枣，放入蒸锅中隔水蒸数十分钟即可。而燕窝配薏米和红枣的味道相得益彰，留有淡淡的甜香。
藏身地：福建
福建浦城的薏米向来有口皆碑，浦城亦被称为中国薏米之乡。如今，它作为名特产，成为了该地的手刺。究竟上，其“甘、稠、糯”的口味颇具特色。另外，这里的桂花糖、桂花茶等都是颇受接待的旅游特产。本文来自www.tztzc.com
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