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肛门的清洁工作
1、清洁器具的选用：许多人有每天清洁前后阴的习惯。有条件的可用较为流行的洁身器(即一种坐便后的冲洗干燥器)，但多数人是用一般的盆清洁前后阴，因此，千万要注意不要用洗脚盆或他人洗涤下部的盆来洗 。在临床中，经常可见到因使用洗脚盆而致肛门湿疹、霉菌感染，甚至患了淋病等疾病的患者。
2、清洁阴部后的处置：洗洁后的前后阴，可烘干(注意不要烫伤)，也可用一次性卫生纸蘸去局部水分，也可待其自然干燥，千万不要用巳脏的内裤、袜子、抹布等擦干。若使用毛巾擦局部，则需在使用毛巾和盆前，用沸水烫之，以免有污染。
3、洗洁阴部对水的要求：一般要求水不能太烫，以免损伤皮肤，水温保持在37度左右即可。可用手背试之，水不烫手即可。老年人局部皮肤感觉功能下降，常常会在洗洁中烫坏皮肤，或者水温过高，导致患上肛门瘙痒症，因此，要引起足够的重视。
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夏天牛奶别冰冻
夏天为了防止牛奶变质，有人喜欢将牛奶放在冰箱内冰冻保存，殊不知，这样不但破坏了牛奶的营养价值，而且加快了牛奶的变质。当牛奶冻结时，牛奶由外向里冻，里面包着干物质(蛋白质、脂肪、钙)。随着冰冻时间的延长，干物质含量相应增多，而干物质又+结冻。这时奶块外层色浅，里层色深，解冻后，奶中蛋白质易沉淀、凝固而变质。太过冰冷的牛奶
生活 2014-06-27 -
多吃这些食物可以护牙
多吃含钙丰富的食物：特别是多食用蔬菜，因蔬菜中含有约90%的水分和丰富纤维物质，咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖分，使细菌不易生长;纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用，因此，常吃蔬菜能防龋齿。牛奶和乳制品中含有大量的钙，钙能抑制细菌产酸，并能防止牙齿的钙磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等也能抑制口腔中细
生活 2014-07-04 -
破解手机充电的六大谣言
手机可说是现代人的必备用品!目前小编手上拿著的是自己人生中的第二支智慧型手机，大概才刚换三个月而已......这个系列的最新一支就又出来的，不得不对科技产品的日新月异讚叹一下。在购买手机的时候，老板都会亲切的告诉你使用方法，其中对于电池的用法，想必各位已经听过不少次，甚至还会背出来了吧?『充电的时候，尽量不要使用手机』
生活 2015-01-15
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