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睡前皮肤保养 让你的肌肤高人一等
一、睡前别吃宵夜
如果你不想早上起床，看到脸浮肿得像大饼一样，睡前两小时一定要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物。
二、睡前别喝饮品
MM们前喝点小酒能有助睡眠与健康，但过量的话血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁更容易导致眼袋水肿喔！
三、仔细卸妆并深层洗脸
如果不想隔天起床时发现眼妆没卸干净而变成国宝熊猫眼，前一天可以洗两次脸。第一次用乳霜状卸妆品，然后使用胶状洗脸产品洗净油污。洁面后用上保养品保湿补水，避免皮肤干燥。
四、给眼睛来点咖啡因
如果想要减缓眼睛水肿与黑眼圈，可以尝试民间流行的敷茶包、敷热汤匙等。是因为咖啡因有收缩血管的功效，能让黑眼圈转淡。
五、烦人痘痘变不见
发现脸上有青春痘怎么办，睡前可以用一层消炎祛痘产品，再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压，隔一天，你就会发现痘痘变小，而且也不红肿了。
六、做做床上小运动
睡前在床上做点小运动，不但能让你的身材更加好。比如抬抬腿。另外，可以敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢等等都有提臀瘦大腿的作用喔。
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吃什么能让头发长稠密
近年来，营养学家利用食物的某些补养作用来促进毛发健美和防治毛发病，并已取得较好效果。国外一些毛发病专家还认为：要使头发健美，首先饮食宜多样化，不要偏食，多吃一些粗粮、豆类、绿色蔬菜、瓜果等含维生素B、A、E较多的食物。番茄、马铃薯、菠菜中含铜、铁等微量元素，是促进毛发成长及保持色泽必不可少的食物，下面介绍几种可以促进头
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
秋冬季节保湿最关健
秋天天气干燥部分人面部起皮甚至患上皮炎专家建议——hold住水润皮肤才给力深秋到来，不少人脸上会时常有干燥、紧绷的感觉产生。这个季节，保湿成了很多爱美女性的必修课程。皮肤干燥认识有误区秋季很多人感觉皮肤容易起皮，尤其是面部肌肤。专家分析称，起皮分为干燥起皮和皮炎。但现实生活中，大部分人往往将其归为干燥，其实，干燥、起皮
美容 护肤技巧 2011-10-15 -
这三个护肤小秘诀，你都知道吗?
护肤是每一个女生都非常慎重的事情，甚至需要像在学校一样“做功课”，什么产品好用，怎么使用，都需要一一记下。网上也出现了很多人分享自己的护肤心得。一、用量不能省护肤博主在介绍自己使用的产品时，总是开玩笑说自己超快的换瓶速度简直是用喝的。其实这并不是完全没有道理，足量使用护肤品的确非常重要。除了保质期，大部分滴管精华都会标
美容 护肤技巧 2018-05-25
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