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晚上睡觉磨牙是怎么回事，治疗磨牙症的有效方法
晚上睡觉磨牙是怎么回事呢？治疗磨牙症有哪些方法呢？晚上睡觉磨牙是由于中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，使牙齿发生“嘎嘎”的响声。晚上睡觉磨牙相信不少人都会遇到过的问题，晚上睡觉磨牙常不仅会影响他人的休息，长期以往下去的话对自己也是不好的。下面小编就和大家来一一细说一下吧！
晚上睡觉磨牙是怎么回事呢？
睡觉磨牙是指在睡眠的时候会出现有习惯性磨牙，这种磨牙是有无意识和无意识的行为，这也是一种长期的恶性循环疾病。晚上睡觉磨牙是有心理因素，比如情绪紧张、恐惧、愤怒以及情绪压抑时在下意识中通过磨牙等其它方式周期性地表现出来。晚上睡觉磨牙是肠胃因素方面引起的，比如平常饮食不规律，就会导致胃肠道疾病，出现内分泌紊乱以致引起晚上睡觉出现磨牙症状，还有就是在晚间吃得过饱入睡，而肠道内积累了不少食物，也是会引起在睡觉时不自主的磨牙。晚上睡觉磨牙是由于过度疲劳引起的，比如运动员、工作者、文字工作者及钟表匠、设计师等人群是很易患上磨牙症的。
治疗磨牙症的有效方法有哪些呢？
方法1、减轻大脑兴奋治疗法，在睡觉前要放松，可以做适当的体操，要避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。
方法2、调整牙合治疗法，通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，从而达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，最后可以消除晚上睡觉磨牙。
晚上睡觉磨牙有什么危害吗？
晚上睡觉磨牙对牙体组织有严重的磨损，在晚上夜里磨牙上下牙直接接触，不仅力量大且持续的时间长，就会造成牙釉质磨损，出现对冷、热、酸、甜感到刺激不适感。晚上睡觉磨牙对牙齿周围组织有破坏的危害，可能会引起齿龈炎和牙周炎。晚上睡觉磨牙对颞下颌关节有危害，对人体的颌关节不但有影响，严重时还会使整个关节骨质受损。晚上睡觉磨牙可能会引起头痛，比如在第二天起来会感到下颌疲劳或头痛。
晚上睡觉磨牙是怎么回事呢？睡觉磨牙是上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为而发出的声音，虽然晚上睡觉不会危及到人的生命，但却能给人体健康带来或多或少的伤害。
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