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南瓜怎么做好吃？南瓜的18种家常做法最简单的几种必学

2020年04月30日15:05

小编：彬彬

　　南瓜是一种产量很大的瓜果类蔬菜，食用它做料理有着极好的功效与作用，就拿对女性来说，多食用南瓜，有利于排毒养颜，健脾和胃，非常深受大众喜爱。有关于南瓜的18种家常做法都有哪些呢？分享小编的一点个人烹饪南瓜做法小经验，只有这四道南瓜做法是极为简单，不学真的会可惜，喜欢南瓜的朋友尤其可以试试看。

　　实用的南瓜吃法分享：

　　有一首歌怎么唱的?红米饭那个南瓜汤...南瓜也能和米饭同蒸，不同的是要把米饭煮了后沥干再与南瓜一起蒸，我们小时候常这么吃，那是因为条件艰苦，大米供应不足，现在这么吃的意义完全不一样，绝对的健康食品。做法也很容易。

　　用料理机打南瓜汁，　这是一款与玉米汁西瓜汁在五星级酒店价格相同的饮品，论扎算的哦。做法简单：把南瓜切小块，放入料理机中，加同等重量清水，加一勺东北米，冰糖、料理机调至熟豆浆模式点开始，25分钟搞定。大人小孩都喜欢，放冰箱冷藏后效果更佳，包你做多少年能喝多少。

　　做南瓜粥，这种吃法我不都不好意思介绍了，太没技术含量，你按这个标题理解好了，但可以适当的升级一下，比方说南瓜皮蛋粥、南瓜瘦肉粥、南瓜鱼片粥、南瓜海鲜粥，要不我提议你干脆开个南瓜粥店，说不准能成网红美食。

　　南瓜饼是以上吃法中工艺稍复杂的一款吃法，做法在度娘那会有几十种，我就不搬门弄斧了，我估计象你这种家里有南瓜矿的土豪不会那么太精细的去吃，不然太慢，不能快速吃完，另外还有南瓜疙瘩、南瓜面糊、南瓜馒头花卷、炸南瓜丸子、南瓜蒸蛋羹、蛋黄焗南瓜、清蒸冰糖南瓜、等等做法看名字字意都会做的，也一并推荐你参考。

　　南瓜的营养价值很高，是公认的健康食品之一，建议你不要一门心思考虑快速吃完，多考虑一下怎样科学存放更久又保鲜，就算你家真有南瓜矿也慢慢吃。均衡营养更重要。