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菠萝蜜可以帮助女性减肥？不过吃多了会适得其反！

2018年07月11日15:55

小编：娜娜

　　很多女性朋友是不是会喜欢吃菠萝蜜这样的水果?这种水果被很多人称为是“热带水果皇后”，是一种不亚于榴莲的热带水果，而这样的一种水果也具有不错的营养价值。

　　可能很多女性朋友都会听说通过吃菠萝蜜可以帮助你们瘦身。所以在每年夏秋季节之时正是这种菠萝蜜的盛产时间，很多女性朋友就会去购买大量的菠萝蜜来食用，希望可以通过吃这种水果来帮助你起到减肥的效果;

　　而且这种水果其实除了可以帮助你进行减肥瘦身之外，它的口味也是特别不错的，甚至当你在平时食用了菠萝蜜之后，你会神奇的发现好像你的口腔一整天都会存在着菠萝蜜的香气，让你整个人都觉得心旷神怡。因此，这样的一种热带水果觉得是很多可能还没有品尝过的女性朋友绝对值得一试的一种好水果;

　　不过小编也要去提醒一下喜欢吃菠萝蜜这种水果的女性朋友在食用过程中应该要注意控制好量，不要过分过量食用，不然可能会导致你的身体发胖。

　　可能会有女性朋友觉得不可思议或者有点自相矛盾，吃菠萝蜜不是可以帮助身体瘦身吗，怎么又会导致身体发胖呢?其实菠萝蜜这样的一种水果也是带有特别高的热量的，100克左右的菠萝蜜带有的热量相当于是两个苹果的热量，所以对于这样的水果，女性朋友们在食用的时候也要注意不要过分的贪吃，应该要控制好食量，一天适当吃一些就好，不要超过100克这样的标准，不然的话，不仅容易导致你的身体发胖，也会容易出现你的身体上火等问题。

　　所以，菠萝蜜虽好，不过女性朋友平时食用时也要适当适量的去进行食用，吃多了不好。

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