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婚前瑜伽排毒 让身体不再虚胖
2010年12月11日13:05
小编：子衿
STEP1
每天下班回家，不妨也抽出5-10分钟，做做《健康人》传授的5招排毒 瑜珈吧！虽然做来挺辛苦，
但相信持之以恒，不仅会一天比一天有精神，也会愈来愈窈窕哦！
STEP1 坐在椅子上，左手扶后膝外侧，吸气，右手往后延展，五只手指打开，视线看中指，
维持5个呼吸，手往上举再回到原来的位置。
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