青壮年常滥用的毒品,大部分属于幻觉剂或兴奋剂,而最常见的有摇头丸、K他命与一粒眠(注:俗称「红豆」)等所谓的「俱乐部用药」。
贸然吸食毒品不仅违法,可能会有牢狱之灾,且这些药物普遍来源不明,成分与品质均有问题,如果为求提升刺激、爽快效果,随意混合使用或增加剂量,甚至搭配喝酒助兴,致命的风险颇高。以致过去以来,吸食后暴毙的个案时有所闻。
另外,上述毒品具成瘾性,一旦嚐过滋味,有了相关经验,往后再碰机会大。若养成习惯,除严重戕害身心健康,社会职业功能也会受损,可说得不偿失。
探究当下为何吸毒,大致为好奇心作祟,加上受不了怂恿,以为偶一为之无所谓。或目睹同伴嗑药,在众人同乐的氛围下,不用显得「歹势」,或被看轻而盲从。然而,错误的认知与侥倖的心态却给自己带来麻烦。
有鉴于此,要防止惹祸上身,青年学子们需正视毒品的可怕,最好一口都不要碰。倘若遇到朋友诱惑,以下的方法可供尝试:
一、直接拒绝:对于他人的邀请,当机立断,坚决说不,表示并无意愿。
二、离开现场:找个借口走开,留下就算未用,也会被连累。
三、转移话题:当别人在鼓吹时,顾左右言他,使其觉得自讨没趣。
四、自我解嘲:幽默以对,强调怕事,没有勇气尝试,请其打消主意。
五、诉诸友谊:肯定朋友的好意,但盼能尊重自己,不要「相害」。
六、陈述理由:告知不想犯法,让家人伤心,进而道德劝说,要对方回头是岸。
最后,要注意的是,出入娱乐场所莫随便喝开封过的饮料,若离开座位就要防範被有心人士掺入会导致晕眩、昏迷的药物,进而在神智不清下遭到性侵。只要保持警觉,坚定立场,作好自律的功夫,相信才能避免毒害。
.〖来源〗:《饮食辨录》〖原料〗:肥大葱白适量糯米60克生姜5片米醋5毫升〖制作〗:将葱白切成3厘米长的段(共5段),再同糯米,生姜共煮粥。粥成加米醋趁热食用。〖用法〗:热服。食后覆被取微汗。〖功效〗:发表散寒,温中通阳。适用于风寒感冒、咳嗽。〖来源〗:燥热咳嗽,表虚多汗者忌服。
感冒咳嗽是生活中的常见疾病,轻度的咳嗽属正常生理现象,对人体是有益的,但如果常年咳嗽或剧烈的咳嗽就要引起注意。因此,很多人关心如何正确的选择止咳药,应针对病因,具体问题具体医治。止咳药可分为镇咳药、祛痰药和平喘药,一般应用原则为:咳嗽无痰和连续干咳者,应服用镇咳药;咳嗽有痰者,应同时服用镇咳、祛痰药,并以祛痰为主;若伴
泡一杯浓度适中的茶水,一般需要10克左右的茶叶。有的人喜欢泡浓茶。茶水太浓,浸出过多的咖啡因和鞣酸,对胃肠刺激性太大。泡一杯茶以后可续水再泡3-4杯。泡茶的五大误区茶叶是有益于身体健康的上乘饮料,是世界三大饮料之一,因此,茶叶有“康乐饮料”之王的美称。但是饮茶还需要讲究科学,才能达到提精神益思维、解口渴去烦恼、消除疲劳