说起减肥，我相信是个姑娘有九个都在喊着减肥吧，包括我这个体重96斤，身高165的姑娘来说，我也是终日喊着肚子太大要减肥。我们都知道夜宵是减肥的天敌，到底夜宵是不是真的会影响我们的体重呢?啥都不说，我就用亲身经历来诉说事实吧!

　　在一个月前我只有90斤，我是属于肠胃不好消化的，吸收也不好的，所以我的体质就是那种遭人恨的体质——吃不胖!面的我这样的一个先天的体质，我可谓是放纵了尽情吃，但是我却很少吃宵夜，所以我的体重一直是维持在90—91斤。就在上个月，男票拉起我一起吃夜宵啦。我可无所畏惧，毕竟我这体质确实吃啥都不胖，所以就这样无无所谓的狂吃夜宵，有时候十一点，有时候十二点，更晚的到两三点都还在吃夜宵，而且一吃就要吃到饱的那种。而且我也不管是啥类别的食物，香炸类的，烧烤类的，火锅类的，日本料理，韩国料理……就这样持续了一个月，我发现自己肚子大起来了，于是选择在称上站一站，竟然到了96斤了，这个充满夜宵的月份，我胖了六斤!

　　这些都是虚胖的，而且很容易造成局部肥胖，胖起来的都是一些肥肉。我这样的体质狂吃夜宵都会胖，你说普通人的体质能不胖死吗?所以，吃夜宵有多么容易长胖，你们知道吗?所以要减肥的姑娘要懂得控制住自己的嘴巴，这样才能够拥有好身材啊!

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