您身边的知识AI顾问

中非知识库> 时尚> 生活小常识> 孕妇怀孕3个月需警惕腹胀

孕妇怀孕3个月需警惕腹胀

2011年05月05日07:45

小编：彬彬

孕妇怀孕3个月需警惕腹胀

　　引起腹胀的病因大致可分为以下6种:

　　1.胃肠道疾病

　　(1)胃部疾病:常见于慢性胃炎.胃溃疡.胃下垂.胃扩张及幽门梗阻等.

　　(2)肠道疾病:常见于肠结核.痢疾.肠梗阻及习惯性便秘等.

　　(3)其它:胃肠神经官能症.

　　2.肝.胆与胰腺疾病如急.慢性肝炎.肝硬变.慢性胆囊炎.胆石症及胰腺炎等.

　　3.腹膜疾病常见于急性腹膜炎.结核性腹膜炎等.

　　4.心血管疾病常见于心力衰竭.肠系膜动脉硬化症.肠系膜动脉梗塞等.心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀.

　　5.急性感染性疾病如败血症.重症肺炎及伤寒等.本文来自www.tztzc.com

　　6.其它可见于手术后肠麻痹.肺气肿.哮喘病.低钾血症.吸收不良综合征.脊髓病变.药物反应.慢性盆腔炎.附件炎.结缔组织疾病及甲减等.

　　告别腹胀，6妙招

　　1、建立每天定时排便的好习惯。

　　2、增加每天的活动量，比如增加每天散步的次数和延长每次散步的时间。

　　3、孕妇应多饮水，可以再加一点蜂蜜，以利于肠蠕动，防止粪便干结。多吃蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、萝卜等含纤维素多;水果中以柿子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。

　　4、妊娠中晚期准妈妈应该少食多餐，每次都不要吃得太饱，这样可以减轻腹部饱胀的感觉。本文来自www.tztzc.com

　　5、被腹胀、便秘困扰的新妈妈还可以做腹部按摩;从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针方向按摩，每天2-3次，每次10-20圈，效果很不错。

　　6、严重的便秘，可用开塞露润滑通便，不能滥用泻药，以免引起子宫收缩，造成流产或早产。