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颈部除皱小帖士
随着年龄的不断增长，颈部的皮肤也会变得逐渐的松弛，弹性也会慢慢地降低，尤其是每天用脖子不比用眼少，经过不断的活动，加上每天要受到阳光的照射，受到各种运动和刺激的作用，如果依旧忽略对其的保养的话，皱纹等衰老现象就会变得越来越明显。所以我们绝对不能忽略对于脖子的养护!
我们可以通过按摩的手段来减轻皱纹，将头抬起，把手放在颈部，然后从下往上，从内到外轻轻地打圈如此往复10次左右。
其次，可以把头部轻轻地抬起，把两手掌心放在脖子，之后从锁骨开始向上轻推，左手和右手个10次左右，从而起到收缩颈部皮肤的作用。所以，千万不能向下推，所以会造成向逆向发展，增加皱纹出现的几率!
在日常工作的时候，一定不要忘记脖子，工作隔了一个小时记得伸伸懒腰，伸展一下颈部，为脖子提拉紧致，让皱纹出现的几率减小!
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具有除皱抗衰老功效的美容食物
鸡皮：富含脂肪和胶原蛋白，可使皮肤光滑细腻。猪皮冻：猪皮冻是传统美容食，可令皮肤光洁滋物，皱纹不生润。猪蹄：胶原蛋白丰富，可平复和淡化皱纹，使皮肤恢复弹性和润泽。银耳：含丰富的植物胶质，有修复、平复肌肤损伤的作用，可除皱，抗衰老。牛奶：蛋白质含量高，有美白皮肤、光洁滋润的作用松子仁：含不饱和植物性油脂和维生素E，给皮肤
美容 护肤技巧 2013-08-09 -
常食红枣银耳可除皱抗衰劳
除皱抗衰人人都想有年轻的肌肤，但随着年龄的渐增，肌肤无可避免地走向衰老，我们无法阻止，但可以延迟。富含核酸和胶原蛋白的食物可以有效延缓皮肤衰老，减少皱纹，使皮肤保持鲜嫩、光滑。食物推荐：①红枣我国民间有“一日吃三枣，终身不显老”之说，红枣含有大量维生素C，对皮肤干燥、鱼尾纹等有明显缓解作用，长期食用可美容养颜、益气健脾
美容 护肤技巧 2013-09-30 -
构成皮肤美容的保养成分
①蛋白质是构成人体组织的主要成分了~它又是人体器官发育所非常必要的营养物质，人体皮肤的组织之中有很多活性的细胞，它们的活动都是离不开蛋白质的，成年女性的每天饮食之中每公斤的体重之中不能少于1克。而含有蛋白质的食物主要有：鸡肉、兔子肉、鸡蛋、鱼类、牛奶、豆类等等，经常的食用，既有利于体内蛋白质的补充，有对于美容护肤也是非
美容 护肤技巧 2014-02-19
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