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4个简单方法轻松除去小皱纹
鼓腮吹气：闭住口唇，向外吹气，让腮部鼓起来，反复把嘴唇拉到左边或右边。这种方法可以锻炼腮部肌肉和皮肤，使其保持弹性，对于防止面部起皱纹及两腮凹陷有一定帮助。如果再配合十指按摩就更好了。
咀嚼除皱：每天咀嚼口香糖5~20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改善面部血液循环，增强面部皮肤的新陈代谢功能。
饭团除皱：蒸熟米饭后，挑些较软、温热的米饭揉成团，手持饭团在脸上来回滚动。把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到饭团变得油腻污黑为止。此法可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
鸡蛋除皱：煮熟鸡蛋，趁热剥去壳，手持鸡蛋在脸上来回滚动，约5分钟即可。此鸡蛋去掉蛋清后，蛋黄仍可食用。这个方法非常简便易行，长期坚持，可美白、柔嫩肌肤，延缓皱纹产生。
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颈部除皱小帖士
人在注意保养的时候，往往会或略颈部的除皱，其实这个位置比脸部更容易起皱纹。随着年龄的不断增长，颈部的皮肤也会变得逐渐的松弛，弹性也会慢慢地降低，尤其是每天用脖子不比用眼少，经过不断的活动，加上每天要受到阳光的照射，受到各种运动和刺激的作用，如果依旧忽略对其的保养的话，皱纹等衰老现象就会变得越来越明显。所以我们绝对不能忽
美容 护肤技巧 2013-07-02 -
具有除皱抗衰老功效的美容食物
鸡皮：富含脂肪和胶原蛋白，可使皮肤光滑细腻。猪皮冻：猪皮冻是传统美容食，可令皮肤光洁滋物，皱纹不生润。猪蹄：胶原蛋白丰富，可平复和淡化皱纹，使皮肤恢复弹性和润泽。银耳：含丰富的植物胶质，有修复、平复肌肤损伤的作用，可除皱，抗衰老。牛奶：蛋白质含量高，有美白皮肤、光洁滋润的作用松子仁：含不饱和植物性油脂和维生素E，给皮肤
美容 护肤技巧 2013-08-09 -
常食红枣银耳可除皱抗衰劳
除皱抗衰人人都想有年轻的肌肤，但随着年龄的渐增，肌肤无可避免地走向衰老，我们无法阻止，但可以延迟。富含核酸和胶原蛋白的食物可以有效延缓皮肤衰老，减少皱纹，使皮肤保持鲜嫩、光滑。食物推荐：①红枣我国民间有“一日吃三枣，终身不显老”之说，红枣含有大量维生素C，对皮肤干燥、鱼尾纹等有明显缓解作用，长期食用可美容养颜、益气健脾
美容 护肤技巧 2013-09-30
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