
明星未婚先孕不算是新鲜事,但像胡可这样怀孕5月居然还能拥有如此苗条身材的并不多见,李湘怀孕爆肥50磅,蔡少芬爆肥不敢露面,就连"第一港姐"李嘉欣也逃不过增重30磅的命运,胡可居然能挺着大肚子穿着贴身的婚纱尽显少女般完美的曲线和性感的新娘完全看不出任何怀孕的痕迹,确实让人羡慕不已,有传闻表示胡可知道自己怀孕以后就开始调理保胎减肥餐,运用天然的减肥方法保胎瘦身,努力让自己变成一个完美的"孕味"新娘。

记者表示,沙溢和胡可的婚礼并不是一场奢华的婚礼,还算"简单",由于胡可已孕5月,多少有点赶鸭子上架的感觉,很多记者瞄准了胡可的肚子,但由于胡可的婚纱腰际线颇高,很难抓拍到小腹的情况,露在外面的手臂肩膀都纤细苗条毫无"孕象",台下很多女明星都对胡可苗条身材大为惊讶,私下讨论起减肥方法。
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步骤一:打松结实小腿其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。方法2平日可坐在地上,将一
误区之一:每次坚持30分钟慢跑即可减肥。慢跑虽可达到有氧锻炼之目的,但减肥轼效却甚微实践证明,只有运动持续时间超过大约40分钟,人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长,脂肪供能的量可达总消耗量的855。可见,短于大约40分钟的运动无论强度大小,脂肪消耗均不明显。误区之二:只要多运动,便可达到减肥目
1.坐姿曲髋动作过程:端坐在椅子上,收腹,深呼吸,同时抬高左膝高过腰部,保持5到10秒。再换右侧,重复5次。2.助力弓箭步下蹲动作过程:两脚成弓箭步,前脚脚趾冲前,后脚脚跟离地脚趾冲前,上身直立,手在体侧扶椅子等家具作为支撑。后膝盖慢慢下沉,再缓慢上升至起始姿态。重复10-15次。换右腿。3.直立屈膝动作过程:身体直立