女生对自己身材上的要求总是很严苛，现在世俗的审美观点，还是多少脱离不了「瘦」。尤其女生老是不停地要求自己，因此「减肥」就成了一生的课题。一般人已经如此，女明星对自己的身材更是刁了，今天要和大家介绍三位韩国女艺人成功的瘦身秘诀，是怎样的饮食与运动搭配，才能成功地瘦得健康又迷人呢?

　　Sistar昭宥

　　性感女团Sistar，以实力派的歌喉，配上性感又健康的舞步而在KPOP界大放异彩。不过同样也是为了在舞台上展现最好的自己，原本身材有一点肉肉的昭宥，开始进行了减肥计画，持之以恆下来，已经成功减下八公斤了。(拇指)到底他是如何办到的?

　　先前在节目中，她也公开了每日的食谱内容 >>

　　早：蕃薯一颗

　　午：一片土司+几颗水煮蛋

　　晚：三小片的饭卷

　　虽然这份食谱，小编看起来一点都不会饱!(喂)但昭宥补充说，另外自己也会补充很多现打果汁，像是酪梨、五味子等等，另外还有搭配一系列的健身运动，才能渐渐将曲线练出来。