台湾新晋女声梁文音近期发布了自己的第二张专辑,但是很明显的是以前婴儿肥的她现在身体变得凹凸有致,那么她是如何办到的呢?下面小编就要跟大家一起来分享梁文音的瘦身秘诀,让你也能拥有好身材。 刚发新专辑的歌手梁文音,身材更轻盈了,梁文音说体重减约6公斤,且每天尽量运动,体态更紧实。娱乐圈里的每一个女星每天都
女生对自己身材上的要求总是很严苛,现在世俗的审美观点,还是多少脱离不了「瘦」。尤其女生老是不停地要求自己,因此「减肥」就成了一生的课题。一般人已经如此,女明星对自己的身材更是刁了,今天要和大家介绍三位韩国女艺人成功的瘦身秘诀,是怎样的饮食与运动搭配,才能成功地瘦得健康又迷人呢?Sistar昭宥性感女团Sistar,以实
蔡依林使不少粉丝的钟爱,想要和蔡依林一样瘦得轻松又健康,不妨学一些简易的健身操,随时随地运动起来。现在就来看看吧!A动作双脚分开与肩同宽,手指交叉掌心向上,手臂向上举起,眼睛看着手背。吸气的时候踮起脚跟,摒住呼吸数秒,然后呼气,脚跟回落地面。共做6次。B动作双脚分开一大步,手指交叉掌心向上,上臂高举过头,呼气时向前弯腰