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黄瓜鸡蛋的一周减肥方法
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黄瓜鸡蛋减肥法
黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料，再怎么吃，也不胖。鸡蛋可以做茶叶蛋，黄瓜也可以做成拌菜吃。最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，可以吃到饱，但不要吃撑着!
黄瓜减肥的原理
现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。
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桃花去水肿减肥效果好
1.桃花减肥唐玄宗的贵妃杨玉环身材丰肥、汉成帝的皇后赵飞燕身材清瘦，两人都是历史上着名的美人，因此后世的“环肥燕瘦”的说法。但如果过于丰肥或过于清瘦，那就令人讨厌了。过于肥胖不仅使人缺少风姿，而且影响身体健康，因此有必要进行减肥。史传杨贵妃用单味桃花减肥，方法极简单。川桃花10克泡水，不时饮用，不但能减肥，而且能使脸色
减肥 减肥方法 2012-04-11 -
三款水果沙拉减肥方法
现如今的生活水平提高了，女性自然会追求完美的身材，可是如何拥有完美的身材呢?这是很多女性需要知道的，所以帮瘦网小编为大家介绍水果沙拉减肥方法，希望可以帮助大家进行减肥哦!减肥水果沙拉一：草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜
减肥 减肥食谱 2011-09-13 -
打羽毛球 很好的减肥运动
在球类运动中羽毛球算得上是受欢迎的一项球类运动，许多白领在周末都会相约好友一同去打羽毛球。羽毛球是一项很适合白领们瘦身的运动，原因是羽毛球运动不受场地的限制，设备的基本要求也很简单，既经济又便捷。既能放松心情又能锻炼身体。而且运动量也不是很大，非常适合白领阶层。在羽毛球运动中，可以使全身肌肉和关节都能得到充分的锻炼。因
减肥 减肥方法 2012-04-11
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