多囊卵巢综合症禁忌食品：绿豆、带鱼、青鱼、蟹、柿子、辣椒、生葱、鹅肉、狗肉、桂圆、橘子、生蒜、白酒等，少吃甜食和肉类。

　　专家表示，饮食对于多囊卵巢综合症的患者是非常重要的，因此合理的饮食习惯是辅助治疗多囊卵巢综合症的关键。多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。多囊卵巢综合症的饮食原则可以遵循以下几点。

　　１、糕饼则为大忌，各种水果的血糖指数差异很大，此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。 　　２、多囊卵巢综合症饮食禁忌蜂蜜：由于大部份的蜂蜜里含有雄激素，所以患者不能经常吃，特别是雄激素高的女性朋友一定要注意。

　　３、多囊卵巢综合症饮食禁忌ＶＥ：ＶＥ的作用可预防女性的卵巢早衰、祛斑等，但ＶＥ里含有红花，红花是一种中药，有流产的作用。女性在排卵期间吃会使卵泡萎缩，如怀上在不知情况下吃了会导致流产。

　　４、多囊卵巢综合症饮食禁忌糖：多囊病本身就有胰岛素抵抗，糖耐受差。如果患者再吃糖，耐受更差，随知会发胖，发胖后各项激素更紊乱。

　　５、多囊卵巢综合症饮食禁忌调经促孕丸：这种药物是肾阳虚的人才能吃，肾阳虚不是畏寒肢冷，得经过中医号脉才得知的，所以大家不要盲目的买来吃。

　　６、女性患者则可尽量吃“非精制食物”，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭；硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包；水果优于果汁。 　　７、多囊卵巢综合症饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食。

　　多囊卵巢综合征患者应该吃什么

　　1、阿胶：当归之类的东西可以适当多吃一点，但也视乎个体情况定量。

　　2、黄瓜：它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。

　　3、茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。

　　4、绿豆：夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。 　　5、香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

　　6、番薯：营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化。

　　7、山楂：主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。

　　8、苹果：有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

　　多囊卵巢综合征已成为危害女性的健康杀手，因此对于多囊卵巢综合症，女性朋友更应该在日常生活中加强预防，改掉不良生活习惯，吃一些健康的食物可以更有效的预防多囊卵巢综合症。专家建议女性朋友们每年定期去医院做身体检查，如果患病，做到做发现早治疗。 .