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面部美容按摩可延缓衰老
2013年06月17日16:14
小编：娜娜
①按摩前，要彻底洗净双手，以免细菌污染面部。手指甲要修剪圆滑并保持清洁，指甲不可过长，以免损伤皮肤。双手最好也涂抹上乳液，避免有毛刺。
②脸上应彻底洗净，并涂上滋养的乳液后再按摩。
③油性皮肤者油脂分泌多，按摩容易加重毛孔阻塞。可以在刚洗净脸后进行按摩，时间不宜超过5分钟。脸上长有痘痘、痤疮者不宜进行面部按摩。
④敏感皮肤者最好不要进行按摩，以免加重对皮肤的刺激。
⑤干性皮肤者易生小皱纹，尤其是眼角和两颊部位，按摩时间可加长，15~20分钟为宜。
⑥中性皮肤者宜按摩15~20分钟，以感觉舒适轻松为度。
⑦面部的穴位很多，在按摩到重点穴位的时候，手指可加大力度，也可以指尖轻轻叩打穴位处，以增强刺激，通畅经络。
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面部美容按摩的动作和步骤
①用双手手掌或四指指面拍打面部50~100次。再用拇指外的其余四指指尖轻轻叩打面部各处，重点穴位加力，连续50~100次。②用双手掌侧的小鱼际或手指指腹，由下颌部沿两侧颊部向上至两侧颧部，进行推运按摩，施力轻微、连贯，连续20次。③然后由鼻翼及口唇两侧经颊部推运至耳前，连续20次。④用双手四指从承浆穴分别沿两颊向上摩擦
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