最近在国外的社交网络上有一项健身运动很火爆，就是Plogging。Plogging是将plucking(捡拾)和jogging(慢跑)相结合的一项健身方式，在慢跑的过程中，顺手将沿途的垃圾捡干净，锻炼了身体又保护了环境，一举两得何乐不为呢。

　　Plogging这项运动最早是由一个大叔发起的，瑞典大叔Erik Ahlstrm从家乡搬到首都斯德哥尔摩后发现，这个著名的的旅游城市的垃圾实在是太多了。大叔难以忍受这样脏的环境，在跑步时顺手沿途捡垃圾，还发动了身边的朋友，将这些上传到社交网络。除了普罗大众，创始人Erik Ahlstrm大叔还教导孩子们也参加到这项运动中，爱护环境的意识从小开始培养，长大后他们的生活的世界才是更美更健康的世界。

　　渐渐地，他们的行为引发了大众的关注，越来越多的民众加入到这项行动中，甚至成为一种行为时尚。Plogging比正常的慢跑多消耗约50卡路里，健身程序 Lifesum 还把 Plogging设为运动类型的一种。同时英国环保时尚品牌Vivobarefoot还给这些跑友们提供用17个塑料瓶制成的环保跑鞋，跑友们只需要用捡到的垃圾换取。

　　Plogging大热，这项健身方式已经传入了中国，台湾和上海已经有了Plogging的跑团，这项拾荒慢跑行动被越来越多的人知道并参与进来。在平时大喊着要减肥的姑娘们不妨也加入进来，跑步过程中捡垃圾的动作相当于深蹲，能够消耗更多的热量，锻炼腿部肌肉，能够为环保做贡献的健身方式难道不更酷吗?跑步的女孩不稀奇，Plogging的才是女神。