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要想皮肤好甜食少吃为妙

2012年04月11日13:57

小编：白茶清欢

　　你喜欢吃甜品吗？或许很多美女都喜欢吃甜品，可是，你知道吗？经常吃甜品的人皮肤很容易衰老，而且，有的时候脸上还会产生痘痘，那么，吃甜品还会给肌肤带来哪些伤害呢？

　　很多美女都戒不掉吃甜品这个习惯，其实，吃甜品太多的话，会给肌肤带来很大的伤害，比如说脸上容易长痘痘，或是影响肌肤美白。

　　1.吃糖引爆痘痘来袭

　　吃糖太多的话，会让胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素，因此，如果说你不想长痘痘的话，就应该少吃糖。

　　2.吃糖阻碍美白进程

　　吃糖太多的话，会让皮肤变得不再美白，在黑色素的生成过程中，酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素，摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”，因此，过分嗜甜，美白大计一定会受到阻碍。一罐可乐的含糖量大概10茶匙，已经足够一个人一天所需的糖分。