Age20
轻龄油肌保养美妆重点
皮肤还残留有青春期油脂旺盛分泌的记忆,所以脸上偶尔还是会有不速之痘来骚扰,不过有油脂并非全然是坏处,只需要加强油脂和水分的平衡指数,还有适度且定期的去角质即可。虽然皮肤还处于相当健康的你,不必像姐姐们小心翼翼的呵护肌肤,但是为了对付旺盛油脂,你的去角质和清洁动作可能会较频繁,此时请尽量选择温和的去角质商品、降低对肌肤的刺激,以免让皮肤陷入了发炎现象,让皮脂腺更加兴奋而过度出油;若对皮肤太过粗鲁,或是在日晒後没好好安抚亢奋的肌肤,都必会是将来黑斑暗沉的伏笔呢!
尤其是刚出社会的这段时期,我们了解你偶尔会想贪玩熬夜,或是多喝两杯,但是别忘了多多补充水分,更千万别忘记要在狂欢後好好卸妆,在20岁时就储备好肌肤的好体质和体力,将来它们一定会好好报答你,变得较安分、不易作怪。
油肌的清洁艺术:
看到市面上琳琅满目的清洁类商品,你可能会疑问:选择具有保养效果的卸妆清洁产品是不是比较好?美体小铺教育训练经理Belle说:“要看是哪种保养功能,清洁产品有基本的护肤能力,像是帮助保鲜的抗氧化或是轻微代谢的成分当然好,但是我们还是要回到它们最初的使命,应该是带走肌肤不需要的东西,而非在未清洁完整时就给营养。”所以,就得要小心一些非常强调分子小、易渗透的卸妆油,进可能挑选分子偏大、只会停留在肌表,像是大豆油等油性成分,本文来自www.tztzc.com毕竟,我们都不希望我们不需要的油性成分赖在肌肤底层不走吧?
有人说,皮肤上的油是天然的维他命E,所以油性肌肤比较不会变老是真的吗?
纽约皮肤科医师Geyer回答︰如果拿油性肌肤和干性肌肤相比较的话,油性肌肤的确老得较慢,但是皮肤分泌的并非天然维他命E,而是角鲨烯、不饱和脂肪酸与蜡的综合体,千万别以为误会分泌的油脂可以代替保养品的任务,因为里头还混杂了一些接触空气后的细菌与代谢的老废角质。
.人体在健康状态下,血液呈弱碱性。如若血液呈酸性,机体的新陈代谢降低,抗病能力会下降,导致身体健康状况不佳,进而会影响到皮肤的光泽与润滑。而体内的酸碱度主要靠饮食来调节。酸性食物有粮食类、肉类、禽类、水产类、蛋类、花生、核桃、糖类、谷物酿制的酒等。喊性食物有蔬菜、水果、牛奶、红薯、土豆、海带、豆类、香菇、黄瓜等。另外人在
人的身体健康与美容离不开营养素,营养素应该怎么吃却是个问题。营养素不能过量摄入,过量摄入营养素不但不能起到健美的效果,还会有反作用,甚至中毐;但营养素又不能少吃或者不吃,缺少营养素,人体容易患疾病,同时也可能引各种健康问题。①维生素A:正常人每天的维生素A参考摄入量为成人男性800毫克视黄醇当量,儿童400〜600毫克
食物之所以能美容,在于其含有营养素。食物中的营养素是维持人体正常生命活动、保持容颜美丽所必须摄入生物体的食物成分。各类营养成分对于人们的健康、美容均有作用,都是不吋缺少的,不过,在摄取营养素时,要注意适量、适当和适时,否则讨能适得其反。常见营养素有以下几种,下面分别介绍一下其作用。①维生素A维生素A属于脂溶性维生素,能