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瘦腿妙招 秀出玉腿
2011年03月08日10:07
小编：子衿
呵护小腿秘诀一：浴盐润腿
去市场上寻找一些具有滋润效果的浴盐，例如美体考究的水沐浴盐，就有非常高的滋润度。温热功效还会让血液循环加快，浴盐甚至还能软化水质，让肌肤滑爽不干涩。入水即化的水晶小颗粒，可以让你的小腿变得十分滋润细腻，之后马上涂上滋润乳液，会把水分很好地封存在肌肤里面。
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１、自上而下的按摩腿部，刺激腿部血液循环，燃烧脂肪。２、双腿并拢绷直，弯腰使脸可以贴到腿上，双手抱在腿后。这个动作可以让腿后得到拉伸。３、如果只想减腿就不要采取跑步之类的全身性运动。（因为在跑步后如果不做好拉伸，腿反而会变粗。）４、用拧毛巾似的动作来拧大小腿肉最多的地方。５、平坐，双脚脚心相对，腿呈“＜＞”这样的角度。
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