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胡麻油的抗衰老美容健体功效
胡麻油中含有对人体有益的不饱和脂肪酸，而且组成的比例适当，不容易氧化。尤其是富含可促进新陈代谢，改善毛细血管循环，带给肌肤细胞营养的维他命E。维他命E可分为a型，β型、γ型、δ型等，而胡麻油是属于γ型。，γ型维他命E是优异的抗氧化物质能有效地防止老化。
更重要的是，胡麻油中含有的油酸成分还被医学证实有抑制胃溃疡、气喘等疾病、防止肤质恶化，提高免疫力的作用。
近年来，随着科学技术的进步，亚麻籽的营养价值和保健功能引起了医疗、食品、农业等许多领域科学家的关注。大量的研究结果表明，亚麻籽油是一种优质食用油，富含α一亚麻酸及各种不饱和脂肪酸，在人体内可直接转化成DHA 和EPA。亚麻籽油中含48%的亚麻酸，这是植物油中最高的，是一种经济实用的“深海鱼油”。众所周知，“鱼油”指EPA和DHA，是由海里的α-亚麻酸(主要含在海藻中)在鱼的体内变成的。人服用α-亚麻酸(主要含在胡麻油中)，在体内也会合成EPA和DHA。所以食用富含a-亚麻酸的亚麻籽油，就可以起到类似吃“鱼油”的效果;修复更新脑神经细胞膜的不饱和脂肪酸链，起到健脑、促智、降血脂、抗血小板聚集、扩张小动脉和预防血栓形成等。因此可见，亚麻籽油真是油中珍品!
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闲置化妆品、保养品的妙用
化妆品保养品的种类繁多，各人肤质不同，不断地尝试和寻找适合自己的那款的同时，会产生很多闲置品。很多人为此感到发愁，扔掉吧不舍得，留着呢又不知如何利用。在这里教大家几招，让这些闲置化妆品变废为宝。爽肤水妙用一：有些爽肤水可能因为其主人不适应或者肤质过敏或者仅仅是味道不合适就被闲置。这些爽肤水可以用来擦拭手机或者电脑键盘等
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
美白皮肤可以吃这些食物
吃什么可以美白呢？皮肤美白需要内调，饮食是美白链条中绝对不能缺少的一环。吃什么能美白皮肤？维生素C、蛋白质和矿物质、维生素A都是肌肤的优质营养来源。在食用含有上述成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维生素A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。美白皮肤可以吃这些食物1、柠檬：柠
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
让你更年轻的7个小秘方
1、一个西红柿或是苹果一个在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。2、一杯醋对于女人来说，要保护好皮肤，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住
美容 护肤技巧 2012-04-11
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