其实，在生活中不光男人会肾虚，女人同样也会肾虚，比如说人纵欲过度，就会形成肾虚，特别是同房或同房过后，肾虚的人肾经就会更加空虚了。因此这时候，外邪就会容易入侵人的机体，特别是伤寒，就会直接进入到人的会阴，因此说人的肾虚就会变得更加严重了。而在古代，人们就叫这种受寒做“夹色伤寒”。

　　那么人若想要治疗肾虚的话，该用什么办法才好呢?其实大多数治疗方式就是采用温阳驱寒，比如像张仲景的四逆汤、真武汤等。若患者会出现面部头部肿大、咽喉肿痛虚证的话，那么这时候就可以采用镇阴煎的方式，而指的就是可以采用大量的熟地来进行及时的滋补肾精，并且也要配合，譬如肉桂、生阳、附子等药材进行引火归元，至于为什么要这样做呢?其实这样做的目的就是为了将人体上焦中的火热给收敛回来，从而逆转火气乱闯的局面。

　　大家要知道，小编之所以强调要大家保护好自己的肾精，是因为肾精是我们机体重点的本源，并且他是我们先天所携带来的，是从我们父母的身上所遗传下来的;至于后天的话，它又是通过每天来吸收食物的精微等来维持自己的生存，最后才形成后天之精。

　　所以不得不说，人的肾精其实是属于阴的，为精血之原，又用水谷来养。不过人的机体里面属阴性的物质是非常多的，比如血液、津液等，但是由于我们人体的肾精所存在的位置是非常特别的，那么会储藏在哪儿呢?就在人体的阴阳之间，所以说古人才会将其并称为“精气”。

　　其实在现在，我们人滋阴的话，大部分都是采用：生地、麦冬、天冬、石斛等清凉属性药材。而至于养血的话，大部分就采用当归等食材。不过人若过食的话，就会生燥热。