食材明细
平鱼适量、料酒适量、蒸鱼豉油适量、葱姜适量、红椒适量

如何做平鱼
清蒸平鱼的做法步骤
1、原料:平鱼、葱姜、红椒。
2、平鱼清洗干净,去内脏,去鱼鳃。在鱼背上切几刀直刀。
3、清洗干净的鱼放入料酒、少许食盐,腌渍10分钟。(食盐一定要少)
4、切些姜片葱段。
5、把切好的葱段姜片一部分码在盘子底部。
6、放上平鱼,在鱼身上码上剩余的葱段姜片。
7、蒸锅放入清水,烧沸,放入平鱼。
8、大火蒸六七分钟即可关火,关火后焖三四分钟。
9、焖几分钟后,取出平鱼,拣去蒸熟葱姜段,放上新鲜的葱姜丝、红椒丝。加入蒸鱼豉油。
10、炒锅放两勺食用油,大火烧至油开始冒烟后,快速把油浇在鱼身上即可。

如何做平鱼
小窍门
如何做平鱼,清蒸平鱼关键是火候,一定要等水沸后在将鱼入锅。大火蒸六七分钟既关火。(根据鱼的大小而定,我买的鱼较小,大约250克左右,鱼大可以适当延长蒸鱼时间), 关火后不立即拿出,利用锅中的余温焖几分钟,会使鱼肉更加松软鲜美。
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蔬菜凉拌面做法材料全麦宽面条225克,香菜(芫荽)叶15克,花生酱2汤匙,低钠酱油2汤匙,蜂蜜21/2茶匙,米醋或苹果醋1汤匙,黑芝麻油1汤匙,大蒜2瓣,去皮,盐1/2茶匙,红辣椒粉(cayennepepper)1/4茶匙,胡萝卜2个,去皮,切丝,红甜椒1个,切丝,西洋芹1大根,切丝,青葱2根,切丝做法1.按包装说明,
健康功效银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料桃胶(俗称美人泪)10克雪莲子又名皂角米20克银耳适量相克食物枸杞5克相克食物雪莲子的做法雪莲子的做法1.桃胶雪莲子分开泡24小时,桃胶会涨大概10倍多,雪莲子涨大概2倍,银耳下锅前2小时泡!2.洗好桃胶银耳雪莲子不用洗很多次泡开的雪莲子里面满满的胶原蛋白>O&l
方法步骤:1、将鱼清理干净,放入葱段姜片和白酒腌制。2、腌制完成后用厨房纸将鱼擦干,均匀的沾上面粉后,轻拍鱼身拍掉多余的面粉。3、在锅中放入油,油热后,将鱼放进去炸至金色捞出。4、锅内留底油放入大料、葱姜出香味后,放入鱼,加白醋,盖上锅盖焖一分钟。5、再加入白酒、糖、辣椒、酱油等调料。6、加入适量的水,大火煮开后转小火