1、洗衣机传递细菌。
洗衣机清洗的过程,其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程。内衣裤与外套最好分开洗涤,以减少衣服的交叉污染。洗内衣裤最好用手工搓洗,少用加酶洗衣粉,改用肥皂,洗完后应该立刻拿出在外面晾晒,不要闷在屋里面。
2、“夜班族”增加妇科肿瘤风险。
如果长期过着“黑白颠倒”的生活,会使机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。无法避免上夜班的女性,可以多吃一些有利于消化的食物,如绿色蔬菜、新鲜水果,还可适当补充维生素A。
3、爽身粉可能诱发卵巢癌。
不少妇女喜欢洗浴后在外阴部、大腿内侧、下腹部、腋窝等处撒上爽身粉。但爽身粉的主要原料是滑石粉,而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以 “结合”形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是石棉,它是一种容易诱发癌症的物质,应尽量避免使用。
4、护垫棉条埋下妇科隐患。
许多女性都以为,使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触,有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的,因为长期使用护垫,容易使阴部透气不良而致感染。此外,使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险。最好只在月经快来或者将尽的短期内使用护垫。尽量不使用棉条,使用时要及时更换。
5、清洗液洗出妇科疾病。
有60%—70%的患者因长期使用清洗液而患上阴道炎。如果经常使用阴道清洗液冲洗阴道,会使阴道的酸碱度和微生态环境发生改变,病原菌繁殖生长,甚至上行性感染引发子宫内膜炎等。
6、泡温泉当心阴道炎。
高温的温泉水本来是无菌的,但如果温度降到 40°C以下,就可能造成细菌滋长。而由于女人特殊的身体特征,在水中如果浸泡过久,很容易使阴道中的酸碱度与益菌生态遭受到破坏,极容易感染疾病。另外,阴道炎可以传染,如果和患病的女性同泡一个温泉,或使用同样一条毛巾、浴巾,那么健康女性也有可能被感染。
建议女性泡温泉的时间不宜过长,每隔15-20分钟就应该出水,女性生理期来时或前后,都不要泡温泉,泡完后再用清水清洗身体和外阴部。
.具有抗氧自由基作用的营养素,包括维生素E、维生素C、β-胡萝卜素、硒、铜、锌、锰等,他们对抗体内的过多自由基,对预防慢性病、延缓衰老具有很好的作用。多样化蔬菜具有清除氧自由基活力的作用。食物中可能尚存在未知的抗氧化物质或机理,并发现许多蔬菜经加热后清除氧自由基活力减弱,为保留其中的抗氧化营养价值,应提
梨具有生津止渴清心润肺的功效。梨的营养价值比较高,一般人可食,如特殊人群孕妇、产妇、哺乳期女性、宝宝等都可以食用。但梨性寒多食易损伤脾胃,不宜多食。梨的营养价值、功效与作用、食用禁忌梨的介绍梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”,即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。我国是梨属植物中心发源
榛子营养丰富,果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富;榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。此外,它也可以生产十分珍贵的木材,其木材坚硬,纹理、色泽美观,可做小型细木工的材料;部分品种可作植被恢复及园