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补血食谱当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水

2017年04月18日10:18

小编：娜娜

　　当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水的做法

　　用料：

红枣 6颗当归六七片黄芪六七片桂圆六颗红糖适量枸杞一把水两碗半鸡蛋一颗

补血食谱当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水

补血食谱

　　功效：美容养颜抗衰老，活血去斑，调经补气血，提高体质。

　　当归：补血，又能活血，亦可通经，特别适合女性。

　　黄芪：补气之最，补气升阳，益卫固表，利水消肿，用于气血不足，气虚血亏。

　　桂圆：滋阴补心血。

　　做法：

　　将所有材料用水略冲一下，放进小瓦煲里，大火煮开，

　　再用小火煮15~20分钟左右即可(看水量自己控制)，

　　红糖要最后五分钟前才放入，煮好后把当归和黄芪用筷子夹出扔掉，装碗开吃。

补血食谱当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水

补血食谱

　　小贴士

　　鸡蛋要先另外煮熟，再剥壳放下去一起煮，红糖也是要最后五分钟才放入，并且一定要用瓦煲，不能用金属餐具煮，毕竟属于中药补品，用金属锅煮会产生不良的化学物质出来。两碗半水煮至两碗水或一碗多水即可，可以看情况自己拿捏，时间没有那么严格。

　　补血食谱，气血气血，气足才能生血，如果气不足，吃再多补品也没有用，只会虚不受补，所以补气是很重要的，等于引子，有了气才能引导生血，这道微补药汤很适合在大姨妈完事之后连续喝上七天，平常也可以煲来喝。