答:引起头发稀疏、易断裂的原因有很多,大致有这样几种情况:甲状腺分泌不正常,导致蛋白质代谢失调引起脱发、断发;饮食结构不良引起身体机能营养不均衡,导致大量脱发;紫外线暴晒引起的脱发。这种情况下,大家需要注意选用温和的洗护产品,改善饮食习惯,夏季出门的时候作好必要的防晒措施,戴上帽子或者打一把伞都不失为一种好方法,也会为整体的造型增添一些不经意的美感哦,长期坚持一定会看到不错的效果呦。
.酸奶是大多女性朋友喜欢的一种饮品,很多女孩会问经期可以喝酸奶吗?女性朋友在月经期间尽量的吃一些清淡的食物,多吃水果蔬菜,不能吃那些刺激性强的食物,还要适量的运动来增强自己的体质,注意自己的睡眠质量,如果出现什么异常情况的话,一定要及时到医院检查,从而保证月经周期的正常,这样就不会影响以后的生育能力。月经期间是女性身体抵
夏热的夏天,每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。但是喝酸奶不一定完全健康的哦,还要注意下面这些事项。夏季喝酸奶的注意事项1、多喝酸奶并不能减肥酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。而且酸奶还具有一定的饱腹感,
酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的。经发酵后的牛乳,其蛋白质会分解成更细的生态和氨基酸,营养成分更有利于人体的吸收。牛乳中富含的钙、铁等元素,处在酸性环境中,人体吸收率更高。乳酸菌能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质,帮助消化,所以一些人喝牛奶会胀气、消化不良,但喝酸奶不会有这种不适感觉。据了解,中国人患胃部疾病的比例远远高于